Chúng ta đang đón những cơn gió lạnh đầu mùa báo hiệu một mùa đông đã đến. Chúng ta chính thức nói lời tạm biệt một mùa thu để sớm thích nghi với những cái rét lạnh giá của mùa đông. Mùa đông là thời điểm lý tưởng để nhiều căn bệnh, từ những bệnh đơn giản như viêm mũi đến viêm phế quản, viêm phổi phát triển. Sau đây là một số bệnh thường gặp trong mùa đông và cách phòng và xử trí những bệnh này:

1. Cảm lạnh: Đây là căn bệnh phổ biến nhất trong mùa đông, nhưng hiện chưa có loại vắc xin nào giúp con người phòng tránh được chúng, kể cả kháng sinh. Khi mắc cảm lạnh, bạn sẽ bị đau họng, chảy nước mũi, nghẹt mũi, khó thở, chảy nước mắt, đau các khớp, sốt, ho, kém ăn, mệt mỏi, …

Xử trí: Khi bị bệnh cần tránh vận động nhiều, dành thời gian cho nghỉ ngơi. Bổ sung đủ lượng nước cần thiết, uống thêm các loại nước hoa quả, đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ, vệ sinh thân thể hằng ngày đặc biệt là bàn tay, mắt, mũi, miệng. Không sờ tay bẩn vào mắt, mũi, miệng, việc này rất quan trọng vì nó hạn chế tối đa sự xâm nhập của các loại vi rút có hại.

2. Bệnh cúm: Bệnh cúm tuy không là bệnh gây nguy hiểm nhưng nó khiến chúng ta vô cùng khó chịu mệt mỏi, ảnh hưởng nhiều đến học tập và công việc hằng ngày với các triệu chứng: chảy nước mũi, nước mắt, hắt hơi, sốt, ho, đau họng, ớn lạnh, nghẹt mũi, đau người ...

Xử trí: Nên đi tiêm phòng trước mùa đông để phòng cúm. Cúm là chứng bệnh dễ lây vì vậy nên hạn chế chỗ đông người, nếu phải đi thì nên đeo khẩu trang. Khi bị cúm cần đi khám để điều trị, nghỉ ngơi hợp lý, uống nhiều nước, ăn đủ chất. Sử dụng tỏi tươi hằng ngày cùng với các món ăn thích hợp, uống các loại nước giàu vitamin C hằng ngày.

3. Viêm phế quản: Bệnh Viêm phế quản có thể xảy ra ở bất kì lứa tuổi nào, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ, trẻ suy dinh dưỡng, người có sức đề kháng kém. Bệnh thường xâm nhập vào cơ thể khi thời tiết thay đổi, sau khi bị bệnh viêm họng, viêm mũi.

Biểu hiện bệnh là: sốt cao, mệt mỏi, co rút lồng ngực, rối loạn nhịp thở. Bệnh Viêm phế quản - Viêm phổi được xem là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trong các bệnh về đường hô hấp nếu không điều trị kịp thời và để lại biến chứng suy hô hấp rất nguy hiểm.

Xử trí: Ăn uống đủ chất để tăng sức đề kháng cho cơ thể, có chế độ học tập, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý. Giữ gìn vệ sinh thân thể hằng ngày. Nếu có các triệu chứng mắc bệnh trên cần đến ngay các cơ sở y tế khám và điều trị.

4. Bệnh viêm mũi: Bệnh xuất hiện sau khi bị nhiễm lạnh, có các biểu hiện như ngứa mũi, và chảy nhiều nước mũi, có thể sốt hoặc không. Hiện tượng viêm mũi tái phát nhiều lần có thể là dấu hiệu của bệnh viêm Amidan, viêm xoang mãn tính.

Xử trí: Khi bị bệnh nên điều trị ngay. Nhỏ nước muối sinh lý vào mắt mũi hằng ngày, đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, tránh đến những nơi có khói, bụi, nơi ô nhiễm môi trường, tránh ăn thức ăn dễ gây dị ứng. Luôn luôn giữ ấm cơ thể, không nên tắm rửa khi cơ thể đang ra mồ hôi.

5. Viêm họng cấp: Bệnh thường khởi phát đột ngột, có triệu chứng như sốt cao 39 – 40 độ C, nóng trong họng sau đó đau rát, đau tăng khi nuốt, khi ho hoặc khi nói, khụt khịt mũi, tắc mũi, chảy nước mũi, tiếng nói khàn và ho khan. Bệnh thường diễn biến 3 – 4 ngày nếu không điều trị có thể gây ra các biến chứng viêm tai, viêm mũi, viêm phế quản.

Xử trí: Khi sốt cao cần hạ sốt ngay, thường xuyên xúc miệng bằng nước muối, vệ sinh răng miệng hằng ngày. Hoặc theo phương pháp chữa bệnh cổ truyền, dùng tỏi giã lấy nước nhỏ mũi cũng rất hiệu quả.

Đó là 5 loại bệnh thường găp trong mùa đông. Hy vọng qua bài tuyên truyền này các em sẽ có thêm kiến thức để tự phòng bệnh cho bản thân mình và mỗi em sẽ là một tuyên truyền viên cho ngành y tế, gửi thông điệp bảo vệ sức khỏe tới những người thân xung quanh mình.

TÁC PHẨM "NGƯỜI LÁI ĐÒ THẦM LẶNG"- CUỘC THI "THẦY CÔ TRONG MẮT EM"- HỌC SINH TRƯỜNG THCS THỤY AN

PGD_LỊCH CÔNG TÁC TUẦN 41 (TỪ 03/10 ĐẾN 09/10/2022)

Đại biểu dự lễ khai mạc “Tuần lễ hưởng ứng học tập suốt đời” huyện Ba Vì năm 2022.

Chiều ngày 01/10, huyện Ba vì tổ chức khai mạc “Tuần lễ hưởng ứng học tập suốt đời” năm 2022. Ông Nguyễn Đức Anh, huyện Ủy viên, Phó Chủ tịch UBND huyện; Ông Bạch Công Tiến, nguyên phó Bí thư huyện ủy, nguyên Chủ tịch UBND huyện Ba Vì, Chủ tịch hội Khuyến học huyện Ba Vì. Ồng Phùng Ngọc Oanh, huyện Ủy viên – Trưởng Phòng giáo dục huyện. Cùng lãnh đạo các Phòng, ban, ngành, đoàn thể huyện, lãnh đạo các xã, thị trấn, các trường THPT, trường THCS, trường Tiểu học, Mầm non, các cơ sở giáo dục trên địa bàn huyện Ba Vì tham dự.

“Tuần lễ hưởng ứng học tập suốt đời” được tổ chức thống nhất trong cả nước từ 01 - 07/10/2022 với chủ đề “Thúc đẩy chuyển đổi số phục vụ cho học tập suốt đời sau đại dịch Covid -19” nhằm tiếp tục đẩy mạnh phong trào học tập sâu rộng trong các tầng lớp Nhân dân, giúp nâng cao nhận thức của người dân về vai trò của chuyển đổi số đối với việc học tập suốt đời.

Tăng cường trách nhiệm và huy động được sự quan tâm, tham gia của các cấp chính quyền, các ngành, các tổ chức, đoàn thể, lực lượng xã hội trong việc tận dụng các nền tảng công nghệ nhằm đa dạng hóa các kênh và công cụ học tập suốt đời, đáp ứng nhu cầu học tập của người dân, đặc biệt trong bối cảnh bình thường mới sau đại dịch Covid-19.

Trong đó, mỗi người cần phải đẩy mạnh và đổi mới các hoạt động thông tin, tuyên truyền về tầm quan trọng và vai trò của chuyển đổi số trong việc cung ứng cơ hội học tập suốt đời cho mọi người.

Triển khai các chương trình học tập trực tuyến, đẩy mạnh ứng dụng công nghệ thông tin trong hoạt động dạy, học và hoạt động thư viện, tạo điều kiện để các cơ sở giáo dục xây dựng, thu thập và khai thác các nguồn tài nguyên giáo dục mở hữu ích. Khuyến khích giáo viên, học sinh, tham gia diễn đàn, câu lạc bộ trực tuyến, giao lưu, chia sẻ về sách, văn hóa đọc, nghiên cứu khoa học… góp phần từng bước phát triển hệ sinh thái chuyển đổi số hoạt động dạy và học.

Đ/C Nguyễn Đức Anh, huyện Ủy viên, Phó Chủ tịch UBND huyện, phát biểu khai mạc “Tuần lễ hưởng ứng học tập suốt đời” năm 2022

Để thực hiện tốt việc “Học tập suốt đời” theo chủ đề năm 2022, Ông Nguyễn Đức Anh đề nghị các cấp ủy Đảng, chính quyền, các cơ quan, đoàn thể, nhà trường và các công ty, doanh nghiệp cần quan tâm và tạo điều kiện thuận lợi cho mọi người được học tập liên tục, học suốt đời bằng nhiều hình thức, nhằm nâng cao trình độ chính trị, chuyên môn, nghiệp vụ, nắm bắt được khoa học, kỹ thuật, công nghệ... giúp làm việc, sản xuất kinh doanh hiệu quả để thoát nghèo, làm giàu chính đáng cho bản thân, gia đình và xã hội.

Hội Khuyến học các cấp có nhiệm vụ tham mưu tốt cho các cấp ủy Đảng, chính quyền, kết hợp với các ban, ngành, đoàn thể, tổ chức kinh tế - xã hội để làm tốt công tác tuyên truyền, vận động mọi người tích cực tham gia công tác khuyến học, khuyến tài, xây dựng xã hội học tập.

Phát biểu tại Lễ khai mạc “Tuần lễ hưởng ứng học tập suốt đời”, Phó Chủ tịch UBND huyện Nguyễn Đức Anh yêu cầu các ngành, các cấp và cộng đồng cần tiếp tục đẩy mạnh tuyên truyền, phổ biến nâng cao nhận thức cho người dân và toàn xã hội về học tập suốt đời, xây dựng xã hội học tập trong điều kiện phát triển nền kinh tế số, xã hội số thông qua các phương tiện thông tin đại chúng, truyền thông xã hội, hệ thống thông tin cơ sở.

Đẩy mạnh thực hiện chuyển đổi số và ứng dụng công nghệ thông tin trong tổ chức các hoạt động học tập suốt đời. Ứng dụng mạnh mẽ công nghệ thông tin, công nghệ số nhằm nâng cao năng lực hoạt động của các nhà trường, các cơ sở giáo dục nghề nghiệp, cơ sở giáo dục thường xuyên, các thiết chế văn hóa.

Học sinh dự lễ khai mạc “Tuần lễ hưởng ứng học tập suốt đời” năm 2022.

Tổ chức tốt các chương trình giáo dục trên các phương tiện thông tin đại chúng, như trên Đài Phát thanh, đăng tải trên nền tảng công nghệ số của các mạng xã hội có nhiều người dùng tại Việt Nam. Tích cực triển khai có hiệu quả phong trào thi đua “Dạy tốt, học tốt” và các phong trào thi đua, các cuộc vận động khác của ngành..

Em Nguyễn Thị Phương Anh, học sinh trường THCS Đồng Thái phát biểu “Tuần lễ hưởng ứng học tập suốt đời” năm 2022

Cũng tại buổi khai mạc “Tuần lễ hưởng ứng học tập suốt đời” năm 2022, đã nhận được sự ủng hộ quỹ Khuyến học từ các công ty, doanh nghiệp, các tổ chức xã hội và cá nhân trên địa bàn huyện.

Một số hình ảnh tại buổi lễ khai mạc “Tuần lễ hưởng ứng học tập suốt đời” năm 2022.

Các em Học sinh tham gia chương trình văn nghệ tại buổi lễ

Các đ/c Lãnh đạo quà và hoa cho các em có thành tích xuất sắc trong kỳ thi tốt nghiệp THPT vùa qua

    Các đơn vị doanh nghiệp, nhà hảo tâm, các tổ chức cá nhân ủng hộ quỹ Khuyến học huyện Ba Vì tại buổi lễ khai mạc “Tuần lễ hưởng ứng học tập suốt đời” năm 2022.

Khương Tuấn

               Thực hiện Công văn số 996/PGDĐT ngày 19/8/2022 của Phòng Giáo dục và Đào tạo Ba Vì về việc tổ chức tập huấn theo chương trình GDPT 2018 năm học 2022-2023, chiều ngày 30/9/2022, Phòng GDĐT tổ chức hội nghị tập huấn chuyên đề “Xây dựng kế hoạch và tổ chức dạy hoc môn Toán, Ngữ văn lớp 7” năm học 2022-2023.

          Tham dự hai lớp tập huấn có các đồng chí lãnh đạo, cán bộ, chuyên viên phòng GDĐT, các đồng chí là cán bộ quản lý, giáo viên tổ màng lưới CM môn Toán, Ngữ văn và toàn bộ giáo viên đang trực tiếp giảng dạy môn Toán, Ngữ văn của các trường THCS, PTCS, PTDT nội trú trên địa bàn huyện.

(Hình ảnh hai lớp tập huấn: Toán và Ngữ văn)

Hai lớp tập huấn chuyên đề diễn ra trong không khí sôi nổi, nghiêm túc và hiệu quả. Qua buổi chuyên đề, giáo viên khắc sâu việc dạy học theo định hướng phát triển năng lực chú trọng đến điều gì? Chương trình mới cũng chú trọng đến mục tiêu đạt được "Học sinh làm được gì?", điều này thể hiện cụ thể trong nội dung chương trình, phương pháp, hình thức giảng dạy, cách kiểm tra đánh giá. Đồng thời, chương trình được xây dựng theo mô hình phát triển năng lực, đề cao việc dạy học phân hóa, dạy học tích hợp và dạy học thông qua hoạt động.

 (Hình ảnh giáo viên thảo luận môn Toán, Ngữ văn)

          Đối với chuyên đề môn Ngữ Văn, tổ giáo vụ THCS Phòng GDĐT cùng tổ giáo viên cốt cán bộ môn đã xây dựng một tiết dạy thực nghiệm chương trình Ngữ văn 7: Bài 2 - (Tiết 15) Đồng dao mùa xuân (Bộ sách Kết nối tri thức- NXB Giáo dục Việt Nam) do cô giáo Lê Thị Bích Hường - Giáo viên trường THCS TTNC Bò và Đồng cỏ và các em học sinh lớp 7 trường THCS Tản Đà thực hiện. Sau tiết học, các thầy cô giáo đã cùng nhau xây dựng, góp ý, thảo luận rất sôi nổi, từ đó tìm ra những phương pháp và hình thức tổ chức dạy học phù hợp nhằm phát huy phẩm chất, năng lực học sinh theo định hướng của chương trình GDPT 2018.

(Một số hình ảnh của tiết dạy thực nghiệm)

Thông qua buổi tập huấn chuyên đề cũng giúp giáo viên trao đổi, chia sẻ kinh nghiệm trong quá trình xây dựng kế hoạch giảng dạy, thực hiện tổ chức dạy học và những vấn đề liên quan, giúp giáo viên áp dụng các phương pháp dạy học tích cực hoá hoạt động của học sinh, tạo môi trường học tập thân thiện, khuyến khích học sinh tích cực tham gia vào các hoạt động học tập, rèn luyện thói quen và khả năng tự học, phát huy tiềm năng và những kiến thức, kỹ năng đã tích lũy được để phát triển, góp phần nâng cao chất lượng giáo dục và triển khai có hiệu quả Chương trình Giáo dục phổ thông 2018./.

Chi tiết xem file đính kèm:

TÁC PHẨM "KỂ CHUYỆN VỀ CÔ GIÁO"- CUỘC THI "THẦY CÔ TRONG MẮT EM"- HỌC SINH TRƯỜNG THCS TẢN ĐÀ

TÁC PHẨM "NGƯỜI LÁI ĐÒ THẦM LẶNG"- CUỘC THI "THẦY CÔ TRONG MẮT EM"- HỌC SINH TRƯỜNG THCS YÊN BÀI B

KỸ NĂNG SỐNG ĐƯỢC HIỂU NHƯ THẾ NÀO????
KỸ NĂNG SỐNG CẦN THIẾT CHO TRẺ THEO TỪNG ĐỘ TUỔI RA SAO????
Bố mẹ hãy cùng quan sát trẻ đã có những kỹ năng sống nào theo độ tuổi của trẻ nhé.

Không có ông bà, bố mẹ nào là không thương con, tuy nhiên thương không có nghĩa là bao bọc, che chở quá mức để trẻ không có những kỹ năng cần thiết theo độ tuổi. Việc trang bị các kỹ năng cần thiết cho trẻ không chỉ giúp trẻ tự tin trong quá trình phát triển mà còn hình thành ý thức và sự tự giác, đây là yếu tố cơ bản để giúp trẻ trở thành công dân chủ động, sáng tạo trong tương lai.

TÁC PHẨM "NGƯỜI GIEO NHỮNG ƯỚC MƠ"- CUỘC THI "THẦY CÔ TRONG MẮT EM"- HỌC SINH TRƯỜNG THCS ĐÔNG QUANG

TÁC PHẨM "NGƯỜI CHẮP CÁNH NHỮNG ƯỚC MƠ"- CUỘC THI "THẦY CÔ TRONG MẮT EM"- HỌC SINH TRƯỜNG THCS CỔ ĐÔ

Chăm sóc nuôi dưỡng trẻ là mục tiêu quan trọng của trường mầm non Phú Đông. Một chế độ dinh dưỡng tốt ngay từ thời thơ ấu sẽ là nền tảng cho sự phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần cho trẻ.

Chế độ ăn của trẻ mầm non chiếm 60-70% nhu cầu khuyến nghị năng lượng cả ngày của trẻ. Vì vậy, tổ chức bữa ăn cho trẻ là một hoạt động vô cùng quan trọng đối với trẻ.
Hoạt động tổ chức giờ ăn hàng ngày được giáo viên chuẩn bị đầy đủ dụng cụ CSVC phục vụ giờ ăn của trẻ:. Khăn lau tay, khăn lau miệng được hấp sấy hàng ngày, dụng cụ bát thìa sạch sẽ
 -  Để đảm bảo vệ sinh, trước khi ăn trẻ thực hiện việc vệ sinh cá nhân, rửa tay 5 bước, lau mặt, chuẩn bị ghế và ngồi vào bàn ăn theo bàn.
-    Trẻ làn lượt xếp hàng lên lấy cơm theo tổ, tạo thói quen tự phục vụ cho trẻ.
-    Giáo dục hành vi văn minh, lịch sự trong ăn uống tạo điều kiện cho trẻ ăn theo nhu cầu, sở thích. Trong không khí vui vẻ, ấm cúng, trẻ rất thích thú trong giờ ăn và ăn ngon miệng. Động viên trẻ ăn hết suất, ăn theo nhu cầu cơ thể trẻ.
 Sau khi ăn xong trẻ tự  cất  ghế, cất đồ dùng và phân  loại theo đồ dùng, cùng cô dọn bàn dọn sạch sẽ sau khi ăn, súc miệng nước muối, vệ sinh cá nhân và ngồi chơi nhẹ nhàng.
Trong giờ ăn của trẻ giáo viên không khi thoải mái, tự nhiên, kích thích trẻ ăn đủ lượng nhưng không qua tập trung vào việc ép buộc trẻ phải ăn hết suất mà cho trẻ ăn theo nhu cầu. Bên cạnh đó tận dụng mọi điều kiện, cơ hội giáo dục trẻ các kỹ năng cần thiết, thói quen văn minh, văn hóa, có như vậy việc tổ chức bữa ăn cho trẻ mầm non mới đạt hiệu quả cao.

Sau đây là một số hình ảnh:

Nguồn : Lớp MGL A4